【華人健康網／特別報導】「奇怪，明明以前都不會，怎麼最近只要天氣一變化，臉就常常泛紅、發熱，有時候還會發癢？」女性年過30歲後，常會發現膚況容易變得敏感、不安定，不上妝很醜，化了妝卻更嚴重，小心，敏弱肌正是皮膚初老的警訊！如果不想時時為肌膚敏感所煩惱，除了注意飲食和周遭環境變化，選對保養品也相當重要！
打造堅強美肌力 別忘記清淡飲食和防曬
雖然選對適合自己的保養品很重要，但也別忘做好體內環保喔！進入了輕熟女時代，身體的代謝已經不如學生時期那般快速。建議養成清淡飲食、均衡和多吃新鮮蔬果的習慣，少吃麻辣鍋、燒烤油炸和甜點，有助維持身體正常運作，進而提升肌膚健康力。另外，隨時因應氣溫變化加減衣物，空污嚴重時戴口罩，外出時注意防曬，也都有助於避免肌膚敏感不適的發作。
告別老化敏弱肌>>https://goo.gl/qrFwiL
Dr.CinkDr.Cink【延伸閱讀】
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