皮膚常常出問題嗎？那你可能要小心是不是這些食物吃太多！國行車紀錄器外網站《Bright Side》就整理出4種會傷害皮膚的食物，除了酒以外竟然連健康的牛奶也上榜。對此星采診所家醫科醫師王善民表示，因為是國外網站，可能是針對西方人的體質，對亞洲人來說不一定完全適用，像是牛奶本身含有很多蛋白質，台灣許多人都有「乳糖不耐症」，對牛奶過敏不會過量飲用，並沒有臨床上長期飲用傷害皮膚的根據。不過醫師說，像是酒精、糖過量食用的確是會讓皮膚老化、容易有皺紋，主要是因為長期喝酒身體若無法代謝乙醇，微血管擴張皮膚泛紅，可能誘發免疫反應，對皮膚造成傷害。
★酒
冬季氣溫低，雨雪多，路滑，容易疲勞，給安全行車紀錄器帶來諸多不便。根據冬季的氣候特點，司機要增強冬季行車安全意識，避免發生意外事故，同時日常要有針對性做好冬季汽車保養。白天氣溫高，交通流量大，路面有水不易結冰，晚上氣溫降低，路面有水結冰，交通流量減少，行車紀錄器條件變好，有的司機朋友們放鬆了警惕，不知不覺把車速提高，一旦遇到緊急情況，採取緊急制動措施後，車輛發生側滑、折頭或旋轉使車輛易失去控制。彎道路段因地理環境影響，白天陽光照射不到，路面積雪或積冰不容易融化，因此行車遇到彎道路段，應採取點剎，提前降低行駛速度，緩慢通過彎道。有的駕駛員不習慣提前減速，經常進入彎道後採取緊急制動，因路面附行車紀錄器著係數低，加之轉向的橫向作用力，使車輛產生側滑，推頭、折頭或失去控制從而引發交通事故。冬季冰雪路車輛行進中，不要像其他季節那樣盡可能地掛較高擋位行駛，而是要控制好車輛動力留有餘地為好，盡量減少變換擋位的次數，以防發生意外。
喝太多「紅酒」會讓身體缺水，當身體流失水分，肝臟承受過多壓力，就會導致消化功效減弱，皮膚可能會有泛紅、皺巴巴等現象。長期飲酒下來更可能讓酒精破壞整腸功能導致疾病，因此飲酒建議最好採用「8:2」的原則，只喝一點點酒並讓皮膚有休息的時間。
★麩質
不管是臉上長痘痘、臉頰紅腫、色素沈澱等現象，有可能都是你身體無法代謝存在於小麥、裸麥、燕麥中的蛋白質，若是攝取這些食物有可能會讓皮膚出現狀況。
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