許佳容的部落格

陪伴許多7年級少女們長大的日本動漫，少女戰士，一直都一批死忠粉絲。最近悠遊卡公司，也推養生堅果出了，月光寶盒形狀的造型悠遊卡，吸引民眾搶購，有人跑了16家超商還買不到，而悠遊卡公司則說，8000個都賣光了。

悠遊卡公司公堅果推薦共事務室協理周美里：「經常會出很特別的造型悠遊卡，所以也是有很多熱情的收藏者，也是我們很重要的銷售收入來源。」

堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司（約等於28克）榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量有191大卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E，有益心臟，同時杏仁是營養成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。

受歡迎的程度，從網拍價格就看得出來。除了月光寶盒，悠遊卡衝上3000，過往韓星GD聯名款堅果禮盒更有5000價碼，而江蕙封麥，整套，也要4500。

通勤卡，搭上明星或動畫，仍然商機無限。